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    孕妇能喝咖啡吗 孕妇长期喝咖啡好吗

    2019-04-23  来源:小月婵啊  【字体:  

    有的女性平时工作学习都有喝咖啡的习惯,一旦习惯后就很难改掉,但是若女性身体处于时期也能喝咖啡吗?比如怀孕?所以说孕妇能喝咖啡吗?孕妇长期喝咖啡好吗?关于孕妇喝咖啡的那些事本文有答案。

    孕妇能喝咖啡吗?

    孕妇能喝咖啡吗 孕妇长期喝咖啡好吗

    孕妇能喝咖啡。

    目前没有任何科学依据说孕妇喝咖啡就导致流产,不过孕妇虽然可以喝咖啡这是建立一定的基础上,她不能像普通人一样每天可以摄入几杯的量,一般来说孕妇每日摄入咖啡的安全标准是:咖啡因摄入量在200毫克以下,也就是差不多一杯350ml的咖啡,孕妇在这个标准下是不会导致流产的。

    同样,含有咖啡因的茶叶一样,适当饮用也不会有影响,并且茶中的咖啡因含量更少。

    孕妇能喝咖啡吗 孕妇长期喝咖啡好吗

    孕妇长期喝咖啡好吗?

    虽然说孕妇能喝咖啡,但是这就并不能说明孕妇长期喝是一件好事,怀孕期间频繁饮用咖啡的话还是有一定的害处的,比如:

    1、引起失眠

    怀孕后女性身体比较嗜睡,咖啡中含有的咖啡因是一种兴奋剂,它会让孕妇的神经处于非常兴奋的状态,这样的后果就是可能引起头痛、失眠等情况。

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    2、引起缺钙

    女性孕期是比一般人更容易缺钙的,因为胎儿的骨骼和牙齿发育都需要钙质,这就需要母体摄入大量的钙,但是如果在补钙期间还饮用咖啡的话,会大大降低其钙质的吸收利用,很容易导致孕妇缺钙。

    3、导致脱水

    要知道咖啡因也是一种极强的利尿剂,孕期本来就容易尿频,如果加上咖啡利尿功效,这会导致孕妇更加尿频,甚至可能引起脱水,所以孕期喝咖啡尽量少频率的喝。

    【总结】孕妇虽然说能喝咖啡,但是长期喝咖啡还是不利于健康的,喜欢喝咖啡的孕妇偶尔喝一次解解馋就可以了,不要频繁饮用嘛。

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